¡Calendario deportivo imperdible en marzo! 🏎️⚽🥋 Esta es la señal para que convoques a tu mejor parche de amigos o familia y disfrutes este itinerario deportivo.
¡Bienvenido, apasionado del deporte y fanático de la adrenalina! Marzo llega cargado de eventos deportivos que harán sentir a los espectadores muchas emociones, no te puedes perder esta programación, Así que empecemos:
Del 2 al 17 de marzo: Copa Libertadores sub 20 ⚽
Los futbolistas entran al juego en la Copa Libertadores sub 20.
Del 4 al 17 de marzo: Evento de tenis en Indian Wells 🎾
El Masters 1000 de Indian Wells reúne a los mejores tenistas del mundo para empezar sus campeonatos. Prepárate para disfrutar de intensas jugadas.
Del 13 al 31 de marzo: Sudamericano femenino sub 17 en fútbol ⚽
El talento femenino se luce en el Sudamericano Sub 17. Promete emocionantes partidos y además también la oportunidad de descubrir a las futuras estrellas del fútbol femenino.
Del 18 al 31 de marzo: Campeonato de tenis en el Masters 1000 de Miami 🎾
La acción en las canchas de tenis no se detiene con el Masters 1000 de Miami. Grandes nombres y sorpresas habrá en este torneo de alto nivel.
Si deseas conocer acerca de estas y muchas actividades más, te invitamos a que te unas a la comunidad D’parche de Colsubsidio, también envía este blog de estas increíbles programaciones a tu grupo de amigos ¡Prepara tus snacks, tu mejor parche y acomódate en tu lugar favorito para disfrutar de un marzo lleno de emociones deportivas! 📺🍿
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¡Hola, banda! 🤙 🤙 Hoy nos lanzamos a la ola del fútbol Freestyle y, de una, te digo: ¡vas a querer lanzarte un trick en el parque! Si te suena el deporte, te late lo trendy y le metes toda la actitud a la vida, entonces, ¡monta en esta ola con D´parche Colsubsidio! 🌊⚽
Fútbol Freestyle en Bogotá ¡Prepárate para emocionarte! 🚀
¡Epa, capitalino! 🌆 ¿Listo para un viaje lleno de swag y movimientos de otro nivel? Hoy para ti, traemos varios consejitos de varios colores y sabores sobre el fútbol Freestyle en Bogotá, con el tiempo puedes llegar a ser un o una crack en el tema. 😎 ¡No me crees? ¡Pues sigue leyendo!
Si no te suena, y aún no sabes muy bien qué es esto, relax. El fútbol Freestyle no es sólo darle al balón de fútbol. Imagina mezclar tus mejores pasos de baile con el balón, usando todo tu cuerpo: pies, cabeza, rodillas.
El fútbol Freestyle es un arte y disciplina donde los jugadores hacen trucos y movimientos impresionantes con el balón utilizando sus pies, cabeza, rodillas y, bueno, ¡todo el cuerpo! Pero no solo se trata de habilidad; es como si mezclaras el fútbol con el baile. ¿Interesante, verdad?
Todo eso es el fútbol Freestyle. No es solo sobre trucos con el balón, es también sobre cómo te sientes y te expresas mientras lo haces. 🕺⚽
Gracias a las redes, este deporte está causando furor en Bogotá. ¡Y no es para menos! Los jóvenes capitalinos lo están llevando a otro nivel. Insta, TikTok, YouTube, están llenos de vídeos de parceros y parceras mostrando sus habilidades. Y sí, D´parche Colsubsidio es el spot donde todos compartimos esos momentos épicos. 📲💥
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El freestyle no es solo darle toques al balón. ¡Hay toda una ciencia detrás!
Lowerbody: ¡Juega con esas piernas! Es todo sobre los movimientos de las extremidades inferiores.
Upperbody: La cabeza, el pecho, los hombros… Muy popular en lugares como Rusia y Japón.
Sitting: Hacer trucos deportivos mientras estás sentado. Suena fácil, ¿verdad? ¡Inténtalo y me cuentas!
Groundmoves: Es casi como bailar con el balón. Haces movimientos de fútbol pero sin rival.
Special: Acrobacias y trucos que te harán parecer sacado de una película de acción.
ATW, Neck Catch, Flick Up… son solo algunos nombres de trucos. Pero, ¿y si te digo que con práctica podrás dominarlos y sorprender a todos en el colegio o el parque?
Si creías que esto solo pasaba en Europa o Asia, ¡estás equivocado! Bogotá también disfruta del freestyle, y existen diversos torneos, competencias y prácticas libres en las que puedes participar.
¡En las instalaciones de Colsubsidio están todos los espacios ideales para poder practicar y conocer a otros como tú, motivados por este fantástico deporte! ¡Anímate a participar o a ir a ver!
Las marcas más famosas ya se dieron cuenta de la movida y han sacado líneas de ropa inspiradas en este deporte. ¡Tus freestylers favoritos también pueden ser tus ídolos de moda!
Con comunidades como D´parche Colsubsidio apoyando a tope, este deporte no tiene techo. ¿Te imaginas torneos internacionales aquí en la capital? ¡Yo sí!
D´parche Colsubsidio y el fútbol freestyle 💛
No somos solo un grupo, somos una familia. Aquí todos vibramos con el freestyle. Así que ya sabes, si quieres ser parte de algo grande, unirte a nuestra comunidad es el primer paso. Y, ¡quién sabe! Tal vez seas la próxima estrella bogotana del fútbol Freestyle. 😉🤘
¡Vamos! El balón está en tu cancha. ⚽🔥 ¡Nos vemos en las calles de Bogotá mostrando nuestro talento! 🌆👋
¡Hasta la próxima, parche! 💥
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Hola D´perchero, D´parchera! venimos a contarte lo bacano que es esto de la natación en Bogotá. ¡Vamos allá! 😎💦
¡Al agua patos! Si estás buscando una forma súper chida de ejercitarte, conectar contigo mismo y, de paso, sentirte como Aquaman o la Sirenita, ¡la piscina es tu lugar! ¡La natación para jóvenes es realmente genial!
Piénsalo, la natación es como volar, pero en lugar de aire hay agua, y tus piernas son los motores. Fortaleces tu cuerpo, te relajas, y conectas con el presente. Es ideal para mantenerte en forma y potenciar tu resistencia y flexibilidad.
El dato cool 📌:
Comienza nadando suavecito, después aumenta la velocidad. ¡En nada te sentirás como un delfín! 🐟
¡Escucha esto! Si te mueres de ganas por aprender a nadar o mejorar tu estilo, ¡esto es para ti! Las clases son:
– El camino perfecto: Un profe bacano te dirá cómo mejorar en cada brazada.
– Súper safe: Aprende y diviértete sin riesgos.
– Un punto de encuentro: Conoce otros con tu misma onda.
¡News flash! Colsubsidio tiene clases de natación de todos los niveles; además recuerda que en el mes de tu cumpleaños tienes 2 practicas libres de natación gratuitas ¡No te quedes afuera!
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Antes de tu primera clase, ¡equípate como los grandes! Averigua qué necesitas y ¡a disfrutar!
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Esas geniales gafas para ver bajo el agua y la ropa para nadar te harán ver como un pro, y te harán sentir en modo turbo.
Antes de gastar tu mesada, investiga y prueba. ¡Colsubsidio te tiene cubierto! 🌊🕶️
Ya seas un total newbie o un experto, aquí van unos consejos para todos:
Flotadores pueden ser tus BFF al principio y recuerda, ¡todo a tu ritmo! 🐢
Piensa en tus movimientos como en una danza y sigue las líneas del suelo como si fueran tu GPS acuático.
¿Ya eres un delfín en el agua? Bueno, siempre hay espacio para mejorar. Aquí van algunos tips:
No importa si eres principiante o avanzado en la natación para jóvenes, ¡la constancia es la clave! ¡y sobre todo disfrutar!
¿Crol, pecho, espalda o mariposa? Cada estilo es un mundo:
– Crol:
– 👍: Veloz y eficiente.
– 👎: Necesitas coordinación.
– Pecho:
– 👍: Bueno para el torso y más chill.
– 👎: Sincronizar es un must.
– Espalda:
– 👍: Relax para el cuello.
– 👎: ¡Cuidado con lo que viene detrás!
– Mariposa:
– 👍: ¡Espectacular de ver!
– 👎: Necesitas energía al 100%.
Si estás indeciso, ¡dale a todos una oportunidad! Encuentra el estilo de nado que te haga vibrar.
Olvida la técnica por un momento y simplemente ¡diviértete! Cada risa, juego y brazada cuenta.
Dato super cool📌:
Si un día no te sientes con ganas, piensa en los buenos momentos bajo el agua y ponte tu traje de baño ¡lánzate de bomba!
Y bueno, parceros, si hasta aquí va esta nota sobre los chapuzones para nuevos y pros ¡esperamos verte pronto dando tus mejores brazadas! En D’parche Colsubsidio siempre buscamos maneras de hacer todo más cool y divertido. ¡Nos vemos en el agua! 🤙🌊🏊♂️
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¡Bogotá se mueve en digital con D´parche! ¡Hey! ¡mi gente bella! ¿Están listos para adentrarse en el increíble mundo de los e-sports? Aquí les traemos una noticia que los hará vibrar de emoción. Prepárense para descubrir la competición digital🤖 más alucinante que está arrasando en todas partes. ¡Los e-sports han llegado para quedarse y queremos que se sumen a la diversión!
¡Saludos terrícolas!, Los e-sports vienen como de otro mundo, para los apasionados de la tecnología, los videojuegos y la adrenalina!
¿Están listos para descubrir una nueva forma de competir y demostrar sus habilidades en el mundo virtual? ¡Los e-sports son la respuesta! Aquí les contaremos todo lo que necesitan saber sobre esta emocionante competición que ha conquistado a jóvenes de todo el mundo.
Pues les contamos que los e-sports o deportes electrónicos, son competiciones profesionales de videojuegos en las que los jugadores más talentosos del planeta se enfrentan para demostrar quién es el mejor. Pero no te confundas, no estamos hablando solo de juegos comunes y corrientes, ¡estamos hablando de auténticos juegos de alta competencia!
Imagina participar en torneos de juegos populares como League of Legends, Counter-Strike Global Offensive, Fortnite o FIFA. ¡Sí, esos juegos que te hacen saltar de emoción frente a la pantalla! Los e-sports te permiten vivir la experiencia de un deportista profesional desde la comodidad de tu habitación. ¡Es toda una locura!
¡Friends! Los e-sports no son algo nuevo, vienen desde 1990. Sin embargo, en los últimos años, han alcanzado nuevas alturas y se han convertido en un fenómeno mundial. 🌡️👩🚀👨🏼🚀 Grandes empresas de medios como ESPN y Telemundo transmiten competiciones de e-sports, y los jugadores se han convertido en verdaderas celebridades que han logrado ganar seguidores en redes sociales ¡por millones!.
Pero eso no es todo, ¡hasta las ligas deportivas tradicionales están incursionando en los e-sports! 🤾🏼♂️🤾🏻♂️ La NBA y la NHL han creado sus propios equipos de e-sports y los propietarios de equipos de fútbol americano también han invertido en esta emocionante industria. ¡Es como si los deportes electrónicos se estuvieran tomando el mundo del entretenimiento!
¡D´parceros rolos y del mundo mundial! ¿Quieren saber qué está sucediendo en nuestra querida Bogotá? Les tenemos buenas noticias. 🎮 Gracias a la Liga de Videojuegos Profesional (LVP), una reconocida organización dedicada a promover los e-sports, nuestra ciudad se ha convertido en un epicentro de competiciones y eventos emocionantes.
La LVP ha organizado competiciones increíbles, como la Fibra Movistar Golden League, 🎮 en la que los jugadores más talentosos de la región se enfrentan en batallas épicas. ¡Imagínense la emoción de presenciar estas competiciones en vivo y en directo! Y lo mejor de todo es que pueden seguir todas las acciones a través de plataformas como Twitch, YouTube y Facebook.
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Seguro están pensando: «¡Eso suena genial, pero sólo jugamos por diversión!». Relajados, los e-sports no son solo para los profesionales, también hay espacio para los aficionados y los jugadores casuales. Aquí les presentamos algunas formas en las que pueden unirse a la diversión de los e-sports:
6. Participen en torneos locales: Muchas comunidades y centros de juegos organizan torneos de e-sports para jugadores de todos los niveles. ¡Inscríbanse y pongan a prueba sus habilidades contra otros competidores locales!
7. Sigue a tus jugadores favoritos: En las redes sociales, pueden encontrar a sus jugadores profesionales favoritos y seguir su viaje en el mundo de los e-sports. Además, podrán aprender algunos trucos y estrategias para mejorar su juego.
8. Crea tu propio contenido: Si les gusta compartir su pasión por los videojuegos, pueden convertirse en creadores de contenido. Graben sus partidas, compartan consejos y trucos, y creen una comunidad de seguidores que comparten su misma pasión por los e-sports.
9. Organiza eventos con amigos: ¿Por qué no organizar sus propios torneos y eventos de e-sports con sus amigos? Pueden convertir sus reuniones en auténticas competiciones llenas de emoción y diversión.🎮🌟
Les damos este dato, los e-sports van más allá de la simple diversión. Estas competiciones digitales tienen un impacto significativo en la vida de la gente jóven.
Dan la oportunidad de desarrollar habilidades como el trabajo en equipo, la toma de decisiones, la comunicación y la resolución de problemas. Además, fomentan la inclusión y la diversidad al reunir a personas de diferentes culturas y países bajo una misma pasión.
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¿Sueñan con convertirse en jugadores profesionales de e-sports? ¿En el futuro les gustaría trabajar en la industria de los videojuegos?
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¡Las oportunidades están a tu alcance! Muchos jugadores han logrado convertir su pasión por los e-sports en una carrera exitosa. Puedes aspirar a ser un jugador profesional, un streamer famoso, un organizador de eventos o incluso un experto en marketing y comunicación en la industria de los e-sports.
Además, incluso si son de esos geek 😎😝 a quienes les gustan las mates 👨🏻🔬👩🏽🔬, y además este mundillo de los e-sports, tendrás grandes oportunidades ¡creando y desarrollando tus propios e-sports!, para el ejemplo un botón:
NVIDIA es la empresa que hace que los gráficos de los videojuegos sean alucinantemente geniales, (¡son muy, pero muy potentes!), por lo que ahora todos quieren los procesadores NVIDIA para ¡la inteligencia artificial!. 🤖
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Cuando pienses en tu futuro, recuerda hacer lo que te apasiona, en ayudar a otros y en los principios que vienen de lo alto, no en ser millonarios 🤑, igualmente cuando haces eso el dinero llegará, y si no, !de todas formas la pasarás genial!, ¡No hay pierde! 🤯
¡Sabemos que has disfrutado de esta noticia sobre el apasionante mundo de los e-sports! 😜 Recuerden que la diversión, la emoción y las oportunidades están a su alcance. ¡Así que adelante, jóvenes de Bogotá, prepárense para alcanzar nuevas alturas en el emocionante mundo de los🤖 e-sports con D´parche Colsubsidio!
¡Un, dos, un dos! ¿Qué tal? ¡Hoy les tengo algo increíble que les va a volar la cabeza! ¡Vamos a descubrir la súper fórmula secreta para estar en forma y sentirnos geniales! 😃Sabemos que ustedes son la onda, siempre buscando las últimas tendencias, viviendo la vida al máximo, preocupándose por su desarrollo personal, luciendo a la moda, disfrutando de la tecnología y dándolo todo en el deporte. Así que, prepárense para recibir consejos mega top que los ayudarán a estar en forma y a mantenerse motivados. ¿Están listos para rockear?😎🎵
¡Parceros D´parcheros!, aquí viene el primer tip alucinante! Encuentra ese deporte que te ponga a mil. Puede ser fútbol, baloncesto⛹️♀️, skate, breakdance o hasta parkour. La idea es que te apasione y te haga vibrar. Cuando haces lo que amas, ¡el ejercicio se convierte en pura diversión!🌟
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¡Vamos, gente! No se queden pegados al sofá. La clave está en mantener el cuerpo en movimiento🏃🏻♀️🏃🏽. Si no tienes mucho tiempo para entrenar, no hay problema. Hay mil opciones para seguir en acción. Caminar por ahí, quizás si aún no sabes, aprender a montar en bici, también, patinar o hacer algunos ejercicios en tu cuarto al ritmo de tus canciones favoritas. ¡Exprime cada segundo y déjate llevar por el movimiento!
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¡Yeah, no te prives de los placeres de la comida! La clave está en comer de manera equilibrada y sabrosa😋. Asegúrate de incluir en tu plato frutas jugosas, verduras coloridas, proteínas poderosas y granos enteros llenos de energía. Ah, y no te olvides de tomar mucha agua fresquita. ¡Un bocadito saludable y delicioso es justo lo que necesitas!
¡Boom! Lo más bacano es estar bien ¡Hablemos de algo increíblemente importante: tener una mente y un cuerpo en forma! Desde la psicología sabemos que cuidar nuestra salud mental y física es clave para sentirnos genial. ¡Pero eso no es todo! somos valiosos y debemos cuidarnos porque somos creación de Dios. ¡Qué emoción! Así que, para vivir al máximo, podemos alimentar nuestra mente con buenas lecturas, proverbios, conversaciones alegres, cuidando lo que pensamos y con palabras buena onda, lo que decimos también importa.
Hacer ejercicio que nos divierta un montón, encontrar el equilibrio en nuestras vidas ocupadas, rodearnos de buenas amistades saludables y descubrir qué nos apasiona y nos da sentido. ¡Con estos principios en acción, podemos lograr una mente sana en un cuerpo sano y vivir la vida al máximo!😜 ¡Vamos, a brillar con todo nuestro potencial y disfrutar cada día como un verdadero regalo!
¡No se te olvide que el descanso es el arma secreta para mantenerse en forma! Tu cuerpo necesita recuperarse para darlo todo. Procura dormir entre 7 y 9 horas cada noche. Establece una rutina de sueño para que tu cuerpo se acostumbre. Y, porfa, deja el celular a un lado antes de dormir. ¡Que tus sueños sean los protagonistas!
¿Sabes qué? No tienes que hacer todo esto solo. Busca a tus amigos , o primos y únanse para estar en forma juntos. Recuerda que tu familia es el primer apoyo, aunque a veces no estemos de acuerdo, siempre podrás contar con ellos, mamá y papá son para toda la vida!. También, Únete a grupos deportivos, armen equipos o simplemente salgan a correr y a sudar la camiseta en equipo. La motivación y el apoyo de tus D´parcheros son un subidón de energía que te llevará a la cima. ¡Atrévete a ser parte del team!
No te quedes solo con lo que has logrado hasta ahora, mi gente. Rompe tus propios límites y atrévete a soñar en grande. 😜Si quieres correr una maratón, ¡dale con todo! Si quieres aprender un nuevo truco en tu deporte favorito, ¡déjate llevar por la adrenalina! si quieres aprender un nuevo idioma, ¡aprendelo! siempre hay alguna app gratuita como Duolingo por ejemplo. Establece metas retadoras y trabaja duro para conseguirlas. ¡No hay límites para tus sueños!
¡Ey, la vida está para disfrutarla al máximo! No olviden que el ejercicio y estar en forma pueden ser súper divertidos. Explora nuevas actividades, ríe con tus amigos, pon música a todo volumen mientras haces ejercicio o participa en competencias deportivas llenas de emoción. ¡La diversión es la chispa que enciende tu sonrisa!
Y ahí lo tienen, la fórmula secreta para estar en forma y ser los amos del mundo. Recuerden que cada uno de ustedes es único y que lo importante es cuidar de su salud y bienestar mientras se divierten a lo máximo. 😜¡Manténganse activos, sonrían y brillen con luz propia!
Recuerden siempre mantenerse activos y cuidar de su bienestar físico y mental. 😜¡Ustedes son los verdaderos campeones de D´Parche Colsubsidio!
¡Siéntete como pez en el agua! Forma un parche para nadar🏊🏽♂️
Si estás buscando un truco genial para hacer nuevos amigos mientras te diviertes, entonces los cursos de natación son para ti. En D’parche Colsubsidio, la comunidad de jóvenes de la caja de compensación Colsubsidio en Bogotá, tenemos la solución perfecta para saber cómo aprender a nadar y hacer amistades duraderas.
🌊Sumérgete en el mundo de los cursos de natación y desbloquea nuevas amistades
¿Alguna vez has considerado la piscina como un lugar mágico donde se forman conexiones inolvidables?💫 ¡Así es! Los cursos de natación no solo te enseñan a nadar, sino que también te brindan la oportunidad de conocer a personas que comparten tus mismos intereses y pasiones. En D’parche Colsubsidio entendemos que ser adolescente puede ser emocionante pero también desafiante, por eso hemos diseñado nuestros cursos de natación especialmente para jóvenes de 13 a 17 años.
Cuando te inscribes en un curso de natación, no solo aprendes las técnicas para nadar adecuadamente, sino que también te sumerges en un ambiente social donde puedes conocer a otros jóvenes que también están aprendiendo y explorando este deporte acuático. Imagina la emoción de sumergirte en el agua y conocer a personas con quienes compartirás experiencias, desafíos y muchas risas.
Los cursos de natación van más allá de aprender a nadar, ofrecen numerosos beneficios para tu desarrollo personal. En D’parche Colsubsidio creemos en el equilibrio entre el bienestar físico y mental, y la natación es una excelente forma de lograrlo.
En primer lugar, hablemos de los beneficios físicos. La natación es un deporte de bajo impacto que fortalece tus músculos, mejora tu resistencia cardiovascular y te ayuda a mantener un peso saludable. Además, nadar es una actividad refrescante que te permite mantenerte activo y escapar del estrés diario.
Pero los beneficios no terminan ahí.🤽♀️ La natación también tiene un impacto positivo en tu bienestar mental. Sumergirte en el agua y flotar te brinda una sensación de calma y relajación. Además, nadar libera endorfinas, las famosas hormonas de la felicidad, que te hacen sentir bien y con energía positiva. ¡Es como una terapia acuática!
En D’parche Colsubsidio sabemos que la vida está llena de emocionantes aventuras, y la natación te ofrece la oportunidad de explorar un mundo acuático lleno de diversión y desafíos. A medida que progresas en tus cursos de natación, podrás aventurarte en diferentes estilos de natación, desde el estilo libre hasta el dorso, la mariposa y la braza.
Además, también puedes incursionar en otras actividades acuáticas como el waterpolo, el buceo o incluso el surf. La natación es la puerta. ¿Estás listo para sumergirte en estas nuevas experiencias y descubrir tu pasión por el agua?
En D’parche Colsubsidio entendemos que ser parte de una comunidad de jóvenes es emocionante y enriquecedor. Es por eso que, además de nuestros cursos de natación, ofrecemos una amplia gama de actividades y eventos diseñados especialmente para adolescentes como tú.
En nuestra comunidad, puedes participar en clubes de lectura, talleres de moda, competencias de videojuegos, excursiones al aire libre y mucho más. Conocerás a jóvenes con gustos similares, ampliarás tu círculo de amistades y descubrirás nuevas pasiones en un ambiente seguro y divertido.
En conclusión, los cursos de natación no solo te enseñan a nadar, sino que también son el truco definitivo para hacer nuevos amigos, mejorar tu estado físico y mental, explorar nuevas aventuras acuáticas y formar parte de una comunidad vibrante como D’parche Colsubsidio.
No esperes más, ¡sumérgete en el mundo de los cursos de natación y descubre el increíble potencial que tienen para ti! Únete a nosotros en D’parche Colsubsidio y sé parte de una experiencia inolvidable.
Si eres un principiante en skateboarding, es normal sentir que es un camino muy largo para aprender o que es muy difícil, pero el skateboarding es un deporte divertido y emocionante, y poco a poco, la práctica te hará avanzar. Pero también, es importante saber que puede ser peligroso si no se toman las precauciones adecuadas.
¡Aquí veremos todo lo que debes saber sobre este deporte! ¿Estás listo?
El skateboarding se ha convertido en un deporte en tendencia en Colombia por varias razones. En primer lugar, es una actividad que puede ser realizada en cualquier lugar, ya sea en un skatepark, en la calle o en cualquier superficie lisa. Además, es una forma de expresión individual y creativa, donde cada skater puede desarrollar su propio estilo y técnica. También es un deporte inclusivo, donde todos pueden participar sin importar su edad, género o habilidad.
En los últimos años, el skateboarding ha ganado mayor reconocimiento en Colombia gracias a la realización de eventos y competencias a nivel nacional e internacional, lo que ha generado mayor interés en la práctica del deporte. Además, ha sido incluido en los Juegos Olímpicos como una disciplina oficial desde Tokio 2020, lo que ha impulsado aún más su popularidad.
Así que, el skateboarding es un deporte en tendencia debido a su accesibilidad, creatividad, inclusión y reconocimiento a nivel mundial.
Cuando hablamos de skateboarding para principiantes estos son los mejores trucos útiles para ayudarte a iniciar en este mundo:
Antes de empezar a patinar, necesitas asegurarte de que tienes el equipo adecuado. Lo más importante, es conseguir una tabla de skate de buena calidad, que sea duradera y se adapte a tus necesidades. También necesitarás un par de zapatillas con suela de goma, rodilleras, coderas y un casco. No te saltes ninguno de estos elementos de seguridad, porque son cruciales para evitar lesiones.
Es importante que aprendas dentro de los consejos de skateboarding para principiantes sobre la postura adecuada para patinar. Si eres zurdo, coloca tu pie derecho en la parte trasera de la tabla, mientras que el pie izquierdo debe estar en la parte delantera. Si eres diestro, coloca tu pie izquierdo en la parte trasera y el pie derecho en la parte delantera. La postura correcta te permitirá tener el control de la tabla y evitar caídas innecesarias.
Antes de intentar trucos más avanzados, debes asegurarte de que tienes las habilidades básicas. Empieza por aprender a deslizarte y a dar vueltas en círculo. Una vez que te sientas cómodo con esto, puedes intentar levantar la tabla y hacer un ollie. No te desanimes si no lo logras al principio, la práctica hace al maestro.
Una de las claves del skateboarding para principiantes y avanzados, es patinar con alguien más. no solo es más divertido, sino que también puede ser útil si necesitas ayuda. Puede ser un amigo o incluso un entrenador. La retroalimentación de alguien más puede ayudarte a mejorar y corregir tus errores.
Por último, pero no menos importante, no te rindas. Aprender skateboarding requiere tiempo y práctica. No esperes ser un profesional en un día o incluso en un mes. Date tiempo para mejorar y celebra tus logros, incluso si son pequeños. ¡Cada pequeño paso cuenta!
En conclusión, el skateboarding es un deporte divertido y emocionante que puede ser disfrutado por personas de todas las edades. Si eres un principiante, asegúrate de tener el equipo adecuado, aprende la postura correcta, comienza con lo básico, practica con alguien más y no te rindas. ¡Estos consejos te ayudarán a disfrutar del skateboarding de manera segura y exitosa!
El balonmano es un deporte en equipo que combina la velocidad, la agilidad y la habilidad con el balón. Se juega en una cancha rectangular y el objetivo es marcar goles en la portería contraria. Cada equipo está compuesto por siete jugadores, uno de ellos es el portero, y el resto son jugadores de campo.
El balonmano es un deporte muy completo, ya que combina el trabajo en equipo, la estrategia, la técnica individual y la condición física. Además, es un deporte que fomenta valores como el compañerismo, la solidaridad, la perseverancia y el respeto hacia el rival.
Para jugar al balonmano, lo primero que necesitas es un balón de tamaño y peso reglamentario. Los jugadores deben usar zapatillas deportivas, ropa cómoda y ajustada al cuerpo.
El partido comienza con un saque de centro. El equipo que lo realiza tiene que pasar el balón entre sus jugadores y tratar de acercarse a la portería contraria para marcar gol. El equipo defensor debe impedir que el equipo contrario marque gol y tratar de recuperar el balón.
El balonmano se caracteriza por el uso de la técnica del regate, que consiste en botar el balón con una mano y recogerlo con la otra sin que el balón toque el suelo. También se puede pasar el balón entre los jugadores, pero solo con las manos y en un máximo de tres pasos.
Los jugadores pueden entrar en el área del portero, pero solo durante un máximo de tres segundos. Además, NO se permite tocar el balón con los pies o la cabeza.
El partido se divide en dos tiempos de 30 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos entre ellos.
El balonmano es un deporte que está ganando cada vez más popularidad en todo el mundo, y en Colombia no es la excepción. Es un deporte que se practica en muchos países europeos, y en América Latina cada vez hay más equipos y jugadores.
El balonmano es un deporte muy completo, que exige habilidad, fuerza, velocidad y resistencia. Además, es un deporte en el que la técnica individual y el trabajo en equipo son fundamentales, lo que lo convierte en una actividad muy completa y beneficiosa para la salud.
También es un deporte muy dinámico y emocionante, con muchos goles y jugadas espectaculares que hacen que cada partido sea una verdadera fiesta.
Una de las cosas más interesantes del balonmano es que es un deporte muy completo y se puede practicar tanto en interior como en exterior, lo que lo hace muy versátil. Además, es un deporte que se puede practicar en cualquier momento del año, ya que no depende de las condiciones climáticas. Por todas estas razones, el balonmano se está convirtiendo en un deporte en tendencia en 2023.
Si estás interesado en empezar a practicar balonmano, lo primero que debes hacer es buscar un equipo en tu ciudad o barrio. Puedes preguntar en tu colegio o en centros deportivos cercanos si hay equipos de balonmano.
Una vez que hayas encontrado un equipo, lo siguiente es tener la ropa y los implementos necesarios, como zapatillas deportivas y un balón,
En conclusión, el balonmano es un deporte en tendencia en 2023 que tiene muchos beneficios tanto físicos, como emocionales. Si te interesa empezar a practicarlo, no dudes en buscar equipos en tu zona y empezar a entrenar. ¡Seguro que te sorprenderás de lo divertido que puede llegar a ser!
