Hola D´perchero, D´parchera! venimos a contarte lo bacano que es esto de la natación en Bogotá. ¡Vamos allá! 😎💦 

Zambullirse es más divertido de lo que crees 🌊 

 ¡Al agua patos! Si estás buscando una forma súper chida de ejercitarte, conectar contigo mismo y, de paso, sentirte como Aquaman o la Sirenita, ¡la piscina es tu lugar! ¡La natación para jóvenes es realmente genial! 

¿Por qué nadar es el nuevo trend? 🏊‍♂️💥 

 Piénsalo, la natación es como volar, pero en lugar de aire hay agua, y tus piernas son los motores. Fortaleces tu cuerpo, te relajas, y conectas con el presente. Es ideal para mantenerte en forma y potenciar tu resistencia y flexibilidad. 

 El dato cool 📌:  

Comienza nadando suavecito, después aumenta la velocidad. ¡En nada te sentirás como un delfín! 🐟 

1. El rollo de las clases de natación 🎉

 ¡Escucha esto! Si te mueres de ganas por aprender a nadar o mejorar tu estilo, ¡esto es para ti! Las clases son: 

 – El camino perfecto: Un profe bacano te dirá cómo mejorar en cada brazada. 

– Súper safe: Aprende y diviértete sin riesgos. 

– Un punto de encuentro: Conoce otros con tu misma onda. 

 ¡News flash! Colsubsidio tiene clases de natación de todos los niveles; además recuerda que en el mes de tu cumpleaños tienes 2 practicas libres de natación gratuitas ¡No te quedes afuera!  

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Consejo de pro 📌:  

Antes de tu primera clase, ¡equípate como los grandes! Averigua qué necesitas y ¡a disfrutar! 

 Relacionado: ¡La fórmula secreta para estar en forma! 

2. Arma tu kit de natación 🛍️

 Esas geniales gafas para ver bajo el agua y la ropa para nadar  te harán ver como un pro, y  te harán sentir en modo turbo. 

 Consejo de pro 📌:  

Antes de gastar tu mesada, investiga y prueba. ¡Colsubsidio te tiene cubierto! 🌊🕶️ 

3. Desde rookies hasta pros del agua 🚀

 Ya seas un total newbie o un experto, aquí van unos consejos para todos: 

 Para los novatos 

Flotadores pueden ser tus BFF al principio y recuerda, ¡todo a tu ritmo! 🐢 

• Clases de natación: como decíamos, ¡es lo mejor! Un buen instructor te enseña lo básico y te ayuda a tomar confianza en el agua y superar el temor a nadar. 
• Flotadores: Al principio, pueden ser tus mejores amigos. Te ayudan a sentirte seguro mientras te familiarizas con el agua. Puedes elegir el que tenga más estilo o el de patito 🦆😝 

• Paso a paso: No te sientas presionado. Ir a tu ritmo es clave. 

 Para los pros 

Piensa en tus movimientos como en una danza y sigue las líneas del suelo como si fueran tu GPS acuático. 

 ¿Ya eres un delfín en el agua? Bueno, siempre hay espacio para mejorar. Aquí van algunos tips: 

• Nadar en línea recta: Las líneas del suelo son tu GPS. ¡Síguelas y evitarás chocar! 
• Posición horizontal: Disminuye la resistencia y vuela en el agua. 
• Controlar la respiración: Profundo y calmado. 
• Las piernas son tu motor: Potencia cada patada. 

• Nado en X: ¡Haz una coreografía en el agua! Brazo arriba, pierna abajo y viceversa. 
• Brazadas largas: Extiende ese brazo como si quisieras alcanzar algo al final de la piscina. 
• Coordinación: Piensa en tus movimientos como una danza. Todo fluye en armonía. 
• ¿Quién dijo que contar es aburrido?:  ¡Cuenta tus brazadas! 
• No te obsesiones con el tiempo: Mejora tu técnica y los tiempos mejorarán por sí solos. 

• Hazlo divertido: Inventa juegos, reta a tus amigos. El chiste es disfrutar. 

 Tip práctico 📌: 

No importa si eres principiante o avanzado en la natación para jóvenes, ¡la constancia es la clave! ¡y sobre todo disfrutar! 

4. Estilos de natación: pros y contras 🔄

 ¿Crol, pecho, espalda o mariposa? Cada estilo es un mundo: 

 – Crol:  

    – 👍: Veloz y eficiente. 

    – 👎: Necesitas coordinación. 

– Pecho:  

    – 👍: Bueno para el torso y más chill. 

    – 👎: Sincronizar es un must. 

– Espalda:  

    – 👍: Relax para el cuello. 

    – 👎: ¡Cuidado con lo que viene detrás! 

– Mariposa:  

    – 👍: ¡Espectacular de ver! 

    – 👎: Necesitas energía al 100%. 

Consejo de pro 📌:  

Si estás indeciso, ¡dale a todos una oportunidad! Encuentra el estilo de nado que te haga vibrar. 

5. El agua es tu playground 🐬

Olvida la técnica por un momento y simplemente ¡diviértete! Cada risa, juego y brazada cuenta. 

Dato super cool📌:  

Si un día no te sientes con ganas, piensa en los buenos momentos bajo el agua y ponte tu traje de baño  ¡lánzate de bomba! 

Y bueno, parceros, si hasta aquí va esta nota sobre los chapuzones para nuevos y pros ¡esperamos verte pronto dando tus mejores brazadas! En D’parche Colsubsidio siempre buscamos maneras de hacer todo más cool y divertido. ¡Nos vemos en el agua! 🤙🌊🏊‍♂️ 

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